什么是快速阅读(什么是快速阅读?)

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今天给各位分享什么是快速阅读的知识,其中也会对什么是快速阅读?进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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快速阅读是什么?

快速阅读是一种“眼脑直映”式的阅读方法,它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来。快速阅读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字图像直接映入右脑记忆中枢进行记忆,然后通过左右脑的相互协调处理,再进行文字的复述和理解。这是一种单纯运用视觉的阅读方式。

关于快速阅读知识介绍_什么是快速阅读

速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书 方法 ,而且是一种高效率的思维方法、 记忆方法 和 学习方法 ,那你对 快速阅读 有什么了解吗?快速阅读的起源于发展是怎样的呢?下面是我给大家整理的关于快速阅读知识介绍_什么是快速阅读,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

快速阅读的 起源和发展

快速阅读最初起源于美国,一次试验使人们认识到眼睛的瞬间感知能力具有巨大潜力,从而,解决了速读的基础问题--眼睛具有对文字的高速识别能力。20世纪初,美国空军的心理学家和 教育 学家发明了一种叫做速视仪的装置,训练飞行员对飞机的识别能力。他们惊奇地发现,当小得像一个斑点似的飞机图像以1/500秒的速度在屏幕上显现时,经过训练的普通人都可以分辨出来。阅读学家得到这一信息后,决定把这一成果应用到快速阅读训练当中,他们发现:当逐渐缩小字母尺寸和缩短显现时间,直到屏幕上同时显现出四个非常小的字母而显现时间只有1/500秒时,受训者仍可以辨认。这一结果证明,经过训练的普通人可以在一分钟分辨12万个字母,如果按每个单词平均6个字母来计算,就相当于2万个单词;而美国人的平均阅读速度——每分钟200个单词,只是其1%。可见,人在阅读速度方面的潜力是相当巨大的!

前苏联也是开展快速阅读研究和推广比较早的国家。早在20世纪20年代,列别利斯撰写了《脑力劳动入门》、波瓦尔宁撰写了《如何读书》等书,呼吁社会各界对快速阅读给予足够的重视。六十年代后快速阅读实验室、快速阅读学校在前苏联各地纷纷建立,他们把普及工作的重点放在中小学,把快速阅读作为正式课程列入教学计划,取得了丰硕成果。

前苏联也是开展快速阅读研究和推广比较早的国家。早在20世纪20年代,列别利斯撰写了《脑力劳动入门》、波瓦尔宁撰写了《如何读书》等书,呼吁社会各界对快速阅读给予足够的重视。六十年代后快速阅读实验室、快速阅读学校在前苏联各地纷纷建立,他们把普及工作的重点放在中小学,把快速阅读作为正式课程列入教学计划,取得了丰硕成果。

在日本,为了推动快速阅读的发展,日本速读协会还制定了类似 围棋 段位的速读段位,对达到不同阅读速度的选手分别授予一段至四段的称号。快速阅读在日本已经形成潮流。“新日本速读协会”标榜:“提倡快速阅读法是时代潮流”。

在我国,最早进行快速阅读研究和推广的是台湾的一批学者。台北师专附小的校长谭达士女士于1968年开始研究和推广快速阅读,并在自己的学校进行了大面积的教学实验。她的实践证明:经过训练,小学低年级学生的阅读速度可达每分钟300~400字,中年级学生的阅读速度可达每分钟1,000字左右,高年级学生的阅读速度可达每分钟2,000字左右,最快的每分钟可达8,000字左右。在台湾省速读教学观摩会上,该校以36个班的规模进行公开演示教学,证实了大面积推广和普及快速阅读的可能性和现实性,其理论意义和实践意义都是不可低估的。

在我国,最早进行快速阅读研究和推广的是台湾的一批学者。台北师专附小的校长谭达士女士于1968年开始研究和推广快速阅读,并在自己的学校进行了大面积的教学实验。她的实践证明:经过训练,小学低年级学生的阅读速度可达每分钟300~400字,中年级学生的阅读速度可达每分钟1,000字左右,高年级学生的阅读速度可达每分钟2,000字左右,最快的每分钟可达8,000字左右。在台湾省速读教学观摩会上,该校以36个班的规模进行公开演示教学,证实了大面积推广和普及快速阅读的可能性和现实性,其理论意义和实践意义都是不可低估的。

目前,美国80%以上的高等院校都开设有快速阅读课程,许多中小学校都把快速阅读列入教学计划,使学生尽早掌握这种高效率的学习方法。由此可见,快速阅读这一新兴学科在美国已经得到社会各界的广泛认同,并已具备了相当高的学术地位。闪电速读引进美国成熟的速读潜能开启训练技术,融合东西方 速读训练 精髓,可以快速、有效激活孩子快速阅读潜能;训练时间远远少于传统的快速阅读方法,同时还能有效保证学生的学习质量。

速读能力本身并不是特异功能或超能力,它其实是每一个人包括成人透过训练都可以掌握并拥有的能力。但就开启激活的难易程度及训练付出的多少而言,9-15岁则是开启速读潜能的黄金时期。各项实践均表明,透过训练,改变传统的阅读习惯,在保持高效理解的基础上的阅读速度提高几倍,十几倍乃至几十倍都是可能的。

快速阅读法

1、设定目标

阅读开始之前,给自己设定一个目标,因为设定目标可以让我们集中注意力,避免拖拉的阅读。

2、学会 总结

如果看一本书你不会学以致用,不会去思考总结,过后你就会忘记,但当你学着去总结书本的主要框架,写写书评,或者仅仅写你感兴趣的话题,都可以加快你的阅读。

当通过写框架,写书评,或者与人沟通,再一次进行思考,慢慢的你就会理清 文章 的脉络。

3、停止默读

大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于,大部分人都停止不了出声读。当然,或许我们已经不会再听见读出来的声音,或者仅仅动动嘴唇,但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听”。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。

要成为快速阅读者,这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数,采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识,让书中的内容通过眼睛直达你的内心。

4、巧用浏览

阅读时,目光撒下去所接触的不是两三个词,而是完整的一句,整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上,通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。

5、阅读习惯

快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成,阅读时尽可能的掌握大量信息,眼停时不是感受一个字一句话,更多的是感受章节段落。

快速阅读法的方法原理

人的大脑分为左右两大部分,各自主要分管不同的信息内容处理:

其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

进行传统阅读时,主要使用左脑;而采用速读方式阅读时,则是左右脑并用,各自发挥自己的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解,所以速读又被称之为全脑阅读法。

在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程。

传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不过外部动作控制得比较好罢了。

所以,一般人在(以传统阅读法)阅读时,实际上是在读书,而不是在真正看书。

传统阅读模式图:

眼睛--视觉中枢--语言中枢--听觉中枢--理解记忆

快速阅读模式图:

眼睛--视觉中枢--理解记忆

经上述比较分析,可以看到:快速阅读法只是将人们自身就具有对图像的识别方法运用到文字的阅读中去,改变人们多年来形成的传统阅读习惯,这是完全可以作得到的,也是人人都能学会的。

所以说,一目十行,过目不忘并不神奇!

快速阅读的训练方法

1.增加每一段的字词的数量

这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。

将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。

2.减少阅读每一段消耗的时间

阅读每一段最少需要四分之一秒,迫使你自己减少花费的时间,这样你将在快速获取信息上做得更出色,这也是一个有关练习和自信的问题。

3.减少你的目光移回到前一个 句子 的次数

为了减少回读的次数,你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行,可以是手指、钢笔或者铅笔。

你的目光紧随指示物的尖端,将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

影响阅读速度的因素

①——出声阅读

阅读时读出声音来,是影响速度的一种常见毛病。

人们的 阅读过程一般有两种:

一种是出声阅读,即看到文字,读出声音,再由声音 在大脑中唤起意思,达到理解;

另一种是默读,就是由看到的文字直接在大 脑中唤起意思。两相比较,出声阅读的速度比默读要慢得多。

一些同学往往 借助于朗读,或者是小声读,所以阅读速度很慢。

②——阅读时摆头

在阅读过程中,有的人由于情绪紧张,或由于苦思苦索而不得其解,出现不自觉地头部摆动现象。

这种多余动作,不利于提高阅读 速度。因为一个人的眼部肌肉完全有能力使眼睛在字行上不停地扫描,而无 需借助于颈部肌肉的运动。

相反,头部的摆动如同用手指指着字阅读一样, 只能影响阅读的速度。

③——用手指指着读

在第一节中我们已经谈到,识别间距的大小,决定阅读速度的快慢,而用手指指着阅读则无法增大识别间距,其结果必然严重影 响阅读速度。

因此,必须克服这个毛病。

④——复视

所谓“复视”是指在顺着一行字阅读时,眼睛常常往回看。这一动作表明他正在理解一个词或一个 短语 ,而不是理解全句。

一般来讲,复 视是阅读能力差的表现。复视的出现,有时是由于遇到了一个生词或不太懂 的短语,需要回过头来再看一眼,这是情有可原的。但如果过分依赖复视, 以致成为一种阅读习惯,那就势必大大影响阅读速度,所以应尽量避免。

有的国家为了纠正这一毛病,研制了速读器,速读器将阅读材料按一定的速度 展现、消失,使你无法复视。据说效果还不错。

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什么是快速阅读与速读的具体方法及其要求

快速阅读 是指能在尽可能短的时间内,从读物中摄取到尽可能多的有用信息的一种阅读法。下面就是我给大家带来的什么是快速阅读与速读的具体 方法 及其要求,希望大家喜欢!

⒈什么是速读

速读就是快速阅读。它是指能在尽可能短的时间内,从读物中摄取到尽可能多的有用信息的一种阅读法。在当今文字信息密集的社会中,掌握速度方法,提高阅读效率,已经成为当今时代对人们的一种特殊要求。

⒉速读的要求

速读必须在默读的基础上进行,看到文字直接在大脑中唤起意思。要科学用眼,扩大视读广度,阅读时眼睛处在运动和停顿的交替过程中,只有在停眼时才能感知字句,每次眼停时感知的文字量大,阅读的速度就快;眼停的次数少,阅读的速度就快。也就是说,阅读时尽量摄入较大的语言单位,每次停眼时不是感知一字一句,而是整句、整段,速度就快。

要科学用脑,读思结合,养成习惯。在阅读过程中始终以理解为基础,把阅读和思考紧紧地结合起来。快速阅读要掌握相对稳定的阅读程序,做到有序地阅读 ,不断训练,逐渐提高一般快速阅读训练的模式为:首先,利用竞争心理,用计时阅读激发紧迫感和效率意识;其次, 总结 出“以迅速捕捉信息为目的的速读固定程序”,把握“快速归纳段意的规律”、“快速辨析 文章 构架与思路的规律”、“快速理解文中的词语、 句子 的规律”、“快速赏析作品艺术特色的规律”、“快速评价文艺作品的规律”,根据阅读规律,实现阅读训练规律化;再次,对阅读能力进行分解,将快速精读能力分解为若干具体能力点之后,对每一项能力训练进行量化处理,采取先分项、后综合的训练方法,用量化训练实现快速高效阅读训练的科学化;第四,借鉴相关学科原理,克服诸如出声阅读、用手点字阅读、复视等影响速度与效率的因素。

⒊速读的具体方法

具体的速读方法主要有以下几种。

(1)跳读阅读法。跳读法就是指眼光从一个“字群”(字群是由多个字词组成的)跳到另一个“字群”进行阅读,不是从头到尾通观全貌地读,而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容,特征是:有取有舍、跳跃前进。在阅读中,主要抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视,把自己认为无关紧要的、熟知的内容,整行整段、甚至整页整页地跳过去,只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读,而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息,把厚书变薄。

跳读可以落在标题、重点、首尾句、中心词上。标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论,把全书、全文中的主题和中心连贯起来。首尾句跳读法。阅读时,只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句,就能很快地顺着全书的发展主线,获得对全书的总的理解。中心词跳读法。只读与自己阅读目标有关的词和句子,省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料,也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。

(2)无声视读法。无声视读法是汉文快读最根本、最重要的一种读书方法。所谓无声视读,其实是一种“眼脑直映”(运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听)的读书活动。如何把握“无声视读”的要领并使之成为熟练的技巧呢?首先,应认识并把握无声视读的特征。然后,刻苦训练。具体的训练方法有律诗垂直阅读法、语群卡片闪示法、短文句段框读法。律诗垂直阅读法。垂直阅读法又称纵向扫描法。是指在读横排版文献时,眼晴以较少振幅,沿每页书的中心设想线,由上而下垂直扫描,迅速阅读。律诗垂直阅读法选择若干首自己未曾见过的五言、七言律诗,先在每首律诗的中间划一条垂直的虚线,然后将视线沿虚线从上而下作垂直运动,整块快速认读每一行诗句。

训练稍有进展,即可不划虚线,做同样训练。语群卡片闪示法。闪示阅读即把字词、语句或语段写在硬卡片上,将卡片在面前闪示而过,要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多,闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号,按先易后难的顺序,先词组,后 短语 ,再句群。卡片闪现的时间,则逐步缩短,直至一闪而过。每次视读完毕,均应进行复述。短文句段框读法。选数篇浅易短文,先按词组或短语编组,并加以框示,然后以框内文字为整体认知单位,快速阅读短文并复述其内容。待训练稍有成效,再逐步加大难度:逐次将认知单位换为句子、句群,甚至段落;取消框示,按先易后难的顺序,整体快速认知其词组、短语、句群与段落。这样,变读为看,变点式阅读为线式、面式阅读,并在反复训练中,自然增强了注意力、 记忆力 与理解力。以“眼脑直映”为特征的无声视读能力便随之增强,阅读效率自然也就随之提高。

(3)循章归旨法。就是遵循汉文的章法规律,快速归纳出文篇或书本的主旨,也可以说是根据汉文的“意合”特点来快速提取有用信息。根据汉文的“意合”特点与“章法”规律,快速循章归旨的步骤应为三步:第一步,快速寻找语段、段落中的关键词、中心句。第二步,快速理清段落、章节之间的思路与意脉。第三步,快速捕捉主题段、中心义,对文篇、书本归旨摄魂。要能快速循章归旨,在阅读方法上,还应重视两点:第一,在破卷、通解的过程中,都得有意识地运用“无声视读法”与“一目十行法”,加快其读速、提高其理解率。第二,在破卷通解、循章归旨的过程中,“搜读法、猎读法、跳读法、扫读法”亦能大显身手,派上用场。

(4)扫描阅读法。对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读,可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看 说明书 等大多用的是扫描式阅读法。读速往往是一目十行,眼睛看到的不是字的笔画,也不是具体哪个字,甚至不是具体哪个词、哪句话,而是把所看的内容像图像一样一起收入视野,映入大脑,然后凭 经验 、凭这幅图像上的一两处特征,来作出判断。嘴不出声,眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览,及时捕捉自己所需要的内容,舍弃无关的部分。

扫描阅读的过程中,是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索,可视所读材料而定。在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。对于报道、消息,可以由标题延伸到导语,然后再决定是否继续往下读。对于 议论文 ,可以读标题、开头、每一自然段的段旨句和全文的结尾。对于书本读物,其步骤可以有四:浏览前言、粗读序文;通读目录、按图索骥;捕捉重点、摄取要点;形成缩影、作出判断。扫描阅读法使用范围极广,无论在图书馆、阅览室,还是在书店、书摊,还是在报栏、宣传橱窗,都可派上用场,尤其是用于查找资料,费时不多,却可对众多的相关材料产生总体认识。

(5)检视阅读法。检视阅读法是一种搜求性阅读活动,又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物,并从中选择最佳的必读材料;有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。进行检视阅读必须具备下述条件:一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法,要能准确地选择工具书;二是善于利用图书馆,能使用图书馆的各种目录,索引,文摘等。

进行检视阅读还必须具备四项技能:一是摘录和摘要,记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目,以便及时地组织或更新阅读计划和活动;二是跳读和猜读,带着自己原有的问题迅速地阅览,越过不需要或较次要的内容,而从读物中摄取自己所需要的答案;三是比较和选择,能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是最佳的或必读的材料,哪种读物只有某一部分具有必读的价值,哪种读物只能作为某种观点的佐证,或者具有资料性的参考价值。经过比较判断,以确定是否有必要进一步详细的阅读。四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动,在迅速而准确地选到自己所需的材料后,还需要具有概括和组织所读材料内容的能力,能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。

(6)意会神摄法。意会神摄,重在意会。意会作为一种认知方式,是指主体认识客体不经过严密精细的逻辑分析的推理过程,只是凭借已有的知识经验与课题所包含意义的相互联系和作用,从而直接获得对课题的整体认知理解的心理过程。此界说明确告诉我们,意会神摄的首先目标,是“直接获得对客体的整体认识理解”;意会神摄的必要条件,是“已有的知识经验”。读者从读物中“摄”的信息有两种:一是“已有知识经验”的深化与拓展;二是与“已有知识经验”大相径庭的观点相反的信息。意会神摄法与循章归旨法恰好方法相对、思路相反——循章归旨法:由小到大,逐级归纳,从局部到整体;意会神摄法:由总到分,逐级演绎,从整体到局部。

除了上面所说的方法外,象记时阅读、竞赛阅读、程序阅读等也是快速阅读的有效方法。

提高阅读速度技巧:

大家一定要了解快速阅读(速读)不可能在短短几天就能学会,是需要一段时间的锻炼。这段时间根据不同的人而变化,有的人可能要几天,有的人可能要几个月。我在以前的文章中谈过了许多,没有看过的朋友可以看看以前的文章。今天继续介绍一些加快阅读速度的小技巧,当你在平时的阅读中不断的运用这些技巧,坚持一段时间后就会发现,你的阅读速度变快了。阅读贵在坚持,养成习惯。

1。不要反复浏览。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。

2。采用筛选式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

3。要默读,不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。

4。阅读时,视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的余光作用,多览到一些内容。

5。要聚精会神地阅读。快速阅读必须有强化的注意力。

6。提倡有理解地阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。读物的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解,就是探索出读物的思想意义。

7。在阅读中,运用要领记忆的基本方法,有目的地去记。不必去记无关紧要的词句,却要记住作者意图及内容实质。

8。学会运用多种形式的学习法,不断提高阅读速度。

9。经常训练自己的阅读能力,便能巩固已经取得的成果。

10。每天阅读的定额标准--在两份报纸,一本杂志,按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

快速阅读具备心态

坚定清醒的信心——“我一定能够学会”是掌握速读技能的前提。

“信心”。学习任何专业都需具有一个必胜信心,想要掌握快速阅读的技能也是如此。熟悉快速阅读的人都知道:速读原理其实很简单,就是那么几个并且容易学会;但要真正掌握速读能力却不是那么容易的。一般而言,要掌握该项技能和速读习惯,除了少数有天分的人除外,大多数人必须付出努力和心血才行。

那些没有学习信心的学员,经常会抱持着怀疑的态度来参加训练,这样一来,他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英特速读强调:如果有心学好速读,那就一定得培养以及建立起自己必胜的信心。试想,一个学员在学习和训练时,总是感觉自己可能学不好,记不住,对自己没有信心的话,那他的学习和训练效果就会大受影响,严重的甚至学不好;反之,如果一个学员基础不太好,但本人自信心十分强烈和坚定的话,在训练中遇到困难和问题时,他就会在自己信心之驱使下,想方设法地解决学习和训练中的困难和问题,在不断在克服困难中取得进步。

持续执着的“恒心”——“不达目的不罢休”是掌握速读技能的阶梯。

学会快速阅读是一个过程,学习速读方法是在短期内可以掌握的,几十个小时取得阅读速度迅速提高也是可以做到的,问题是:若要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话,不坚持长期的训练却是不行的。

在速读记忆训练的过程中,由于其他性训练科目相对枯燥和乏味,如精英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的“箭头视幅扩展训练”、“字符扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”,不少时间都是相对枯燥,而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目,有的学员难免就会产生急躁心理和情绪,加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了,但理解和记忆能力仍然还未得到提高,训练积极性和耐心方面就会受到影响。

往往注意力就不容易集中,训练效果就不稳定。这就需要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。说到恒心,就得提到习惯的养成。要任何一种技能,持续的学习恒心,是很重要的一种心态,这就和学会 球类运动 一般,想要学好任何的球类运动,不断的重复一些基本动作,一直到完全熟练后,您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。

清醒自如的“平常心”——“平静而放松的训练”是掌握速读技能关键。

平常心是指学员在训练中对速读有着正确而清醒地认识,保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态,能让 速读训练 效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时,往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题,由于这些问题一时解决不了或训练太顺利了,就可能导致产生一系列想法,如“畏难情绪”、“急躁情绪”和“冒进情绪”,这些情绪的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果,有时甚至会产生负面的大的影响。

在学习速读的过程中,发现自己跟视读跟不上,大脑反映不过来等情况时,要认识到这是一个正常的训练反映和过程;发现进步和提高不如预期时,要正确认识到快速阅读的培养不可能一天就学会和掌握,必须有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态,不仅影响阅读时的心境,也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身,阅读的效果反而不会好。

什么是快速阅读(速读),如何学会快速阅读?

快速阅读也叫速读,是一种高效阅读的方法和技巧。

基础的快速阅读法我们每个人都会一点,比如跳读、略读、扫读等,但没有经过训练形成一套属于自己的系统方法。

略读和跳读的方法,简单来说就是:在读书的时候,根据阅读的目标、阅读材料的难度、以及时间和精力等情况,有目的、有重点、有选择地进行阅读的方法。

高级的快速阅读法是“视读法”,例如“精英特速读记忆训练”的方法,它说的是打破我们传统的一眼看一两个字的阅读习惯,经过训练,充分发挥我们的视觉能力,做到一眼看一个句子成分、一个意思成分、一个句子、甚至一个段落的阅读方法。

下面我就以“精英特速读记忆训练软件”的训练方法为例,和你讲讲如何学会快速阅读,掌握快速阅读的能力:

首先是,训练打开我们眼睛的一个清晰视幅。因为视幅越大,一眼捕捉的信息就越多。你看书的时候,可能是一个字一个字的看,但是通过简单训练之后你就能做到五个字五个字的看,通过专业训练后你就能十多二十个字的看。

其次是,训练提高我们焦点移动的速度。也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动,同时在快速移动中迅速准确的感知信息。阅读中快速的焦点移动就像水流一样,流动的越快,阅读的速度也就越快。

其三是,训练提高我们的感知能力。这里说的感知能力是指训练我们眼睛快速捕捉信息、识别信息的能力。

其四是,速读实战。就是通过一眼看多字的方式大量阅读文章,训练“眼睛和大脑的协调能力”,做到快速的看、快速的理解。

除了上述的四个主要训练之外,还包括一些辅助性的训练,比如消除音读的训练、注意力的训练。

关于什么是快速阅读和什么是快速阅读?的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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